Hier sind Übungen, um deine Konzentration zu fordern und dein Gedächtnis zu verbessern!
Fokusübung mit Antonia
Bist du bereit, dich auf deine Hände zu fokussieren? Los geht´s mit dieser Übung von Antonia:
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Die rechte Hand führt 2 Bewegungen aus.
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Die linke Hand führt 3 Bewegungen aus.
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Steigere im 2. Teil des Videos die Herausforderung, indem du den gesamten Arm mitbewegst!
Wie hat dir diese Übung gefallen?
Rhythmusübung
Diese einfache Rhythmusübung bringt dich schnell auf andere Gedanken.
Kombiniere dazu folgende Aufgabe:
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Buchstabiere das Alphabet rückwärts.
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Buchstabiere das Alphabet vorwärts in 3er-Schritten: A - D - G ... (jeder 3. Buchstabe wird genannt).
Gedächtnisübung
Los geht´s, indem du zuerst die Übung im Video erlernst.
Lade dir dann auch gleich das PDF runter, drucke die Vorlage aus, bereite die Symbolkärtchen vor und trainiere dein Gedächtnis!
Konzentrationsübung
Starte das Video und erlerne die Kort.X® Fokusübung.
Führe die Abfolge fortlaufend durch und zähl die einzelnen Armpositionen laut mit.
Challenge:
Führe die Armabfolge 3mal hintereinander durch und löse dann ein Wort am Aufgabenblatt
