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Hier sind Übungen, um schnell den Fokus aufbauen und dein Gedächtnis zu verbessern!

Rhythmusübung 1

Diese einfache Rhythmusübung bringt dich schnell auf andere Gedanken.

Kombiniere dazu folgende Aufgabe:

  • Buchstabiere das Alphabet rückwärts.

  • Buchstabiere das Alphabet vorwärts in 3er-Schritten: A - D - G ... (jeder 3. Buchstabe wird genannt).

Gedächtnisübung 2

Los geht´s, indem du zuerst die Übung im Video erlernst.

Lade dir dann auch gleich das PDF runter, drucke die Vorlage aus, bereite die Symbolkärtchen vor und trainiere dein Gedächtnis!

Challenge-Blatt

Konzentrationsübung 3

Starte das Video und erlerne die Kort.X® Fokusübung.

 

Führe die Abfolge fortlaufend durch und zähl die einzelnen Armpositionen laut mit.

Challenge:

Führe die Armabfolge 3mal hintereinander durch und löse dann ein Wort am Aufgabenblatt

Aufgabenblatt

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