Kort.X®
Bring Bewegung
in dein Oberstübchen

Kort.X® ist ein Gehirntraining, das auf aktuellen neurowissenschaftlichen Grundlagen basiert. Es wird seit 2017 von MMag. Antonia Santner (Forschungsschwerpunkt Neurophysiologie) gemeinsam mit zahlreichen Trainer:innen, Gesundheitsinstitutionen und Schulen entwickelt.

 

Mit innovativen Ansätzen und Methoden, die den Körper und vor allem auch den Geist anhaltend fitter machen, wird Jung und Alt begeistert:

Kort.X® ist ein innovativer Mix aus Bewegung, geistiger Herausforderung und mentaler Motivation. Das Training wird dich überraschen, fordern, positiv bestärken und vor allem zum Lachen bringen.

 

Erlebe das Kort.X® Hochgefühl, spüre die Leichtigkeit nach einer Trainingseinheit und profitiere anhaltend von der Wirkung dieses einzigartigen Programms.

Bewegung
Koordination

Denken
Spiele & Training

Positiv 
bestärken & fördern

Herz-Kreislauf
Aktivierung

Miteinander
lachen

Kort.X® basiert auf aktuellen

wissenschaftlichen Erkenntnissen

Die Ergebnisse neurophysiologischer Studien zeigen, dass die Kombination aus Bewegung und Denken effektiv wirkt.

  • Konzentration verbessern

  • Denkleistung erhöhen und Intelligenz steigern

  • Bewegungskontrolle optimieren

K1_edited.jpg

Straßen bauen im Kopf mit einem Gehirntraining, das Spaß macht!

Gehirntraining neu gedacht! Kurzweilig, lustig, spannend und herausfordernd!

 

Einfache Übungen mit Armen und Beinen, das Reagieren auf Farben und akustische Signale, Aufgaben für den Kopf (z.B. Wissensfragen, Kopfrechnungen, buchstabieren ...) - alles kombinieren, dazu das Herz-Kreislauf-System aktivieren und voilá: Der Körper schwitzt, der Kopf raucht und über´s Gesicht breitet sich ein breites Grinsen aus.

 

Fitter fühlen, agiler sein, vorsorgen.

Kinder fordern
und fördern

Gerade im Kindes- und Jugendalter steigt die Gehirnleistungskurve rapide an. Diesen Effekt gilt es zu nutzen!

Unterstütze dein Kind mit einem spielerisch orientiertem Gehirntraining, das die Kleinen zum Mitmachen bewegt, ein Lachen in jedes Gesicht zaubert und vor allem optimale Grundlagen für erfolgreiches Lernen bietet!

vlcsnap-2020-11-12-16h51m51s161_edited.j

Selbstbewusst & mental stark

Gedächtnis & Fokus  verbessern

Gedanken lenken & positiv denken

Leichtigkeit spüren

Voller Tatendrang, fit & agil sein

DJI_0874.jpg

Kort.X® kommt von "Kortex"
Use it or lose it!

Der Name Kort.X® leitet sich von „Kortex“ (lat. für Großhirnrinde) ab - jener Teil des Gehirns, in dem das Langzeitgedächtnis verankert ist. Alle Fähigkeiten und Wissen sind hier in Form neuronaler Verbindungen gespeichert. 

 

Ähnlich einem Muskel verändert sich das System in unserem Kopf ständig und passt sich an Reize und Herausforderungen an. Das Kort.X® Gehirntraining nutzt diesen Effekt und aktiviert gezielt Nervenleitbahnen, setzt neue Reize und kann dadurch gezielt die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflussen.

Probier ein paar einfache Fokusübungen aus:

Das Kort.X® Training mit den  Koordinationreifen

Das sportliche Kort.X® Programm lässt sich optimal mit heterogenen Gruppen umsetzen und bringt Abwechslung ins Vereinstraining und zusätzliche Herausforderungen für leistungsorientierte Sportler:innen. 

 

Konditionelle Übungsvariationen kombiniert mit koordinativen Aufgaben und kognitiven Herausforderungen fordern Körper und Kopf. 

 

Nutze das Kort.X® Training mit den Koordinationsreifen, um Gruppen zu motivieren und neue Trainingsreize zu setzen.

Kort_edited_edited.jpg

Das Kort.X® Training wird dich begeistern und zum Lachen bringen!

Dieses Gehirntraining ist innovativ, kurzweilig, abwechslungsreich und herausfordernd und wird dich überraschen. 

Ausprobieren, profitieren und

Spaß haben beim Üben!

 

​Mit herzlichen Grüßen vom Achensee,

Unterschrift_Toni.png